Gute Sendung der Ernährungs-Docs über die Bedeutung der Ernährung bei Depressionen. Natürlich handelt es sich in der Sendung nur um eine unkontrollierte Fallstudie. Nichtsdestotrotz häufen sich in der Forschung mittlerweile die Hinweise darauf, dass eine Ernährungsumstellung bei Depressionen tatsächlich helfen könnte. Vermutlich führt eine gesunde Ernährung zu einer Verringerung der Entzündungswerte im Körper. Entzündungen werden in der Forschung aktuell als eine der Hauptursache für Depressionen diskutiert…