Meditation

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Die Heilsame Kraft der Meditation (Doku)

2018-09-11T17:32:32+02:00

Sehr gute Arte-Doku über die positiven Auswirkungen von Meditation auf Körper und Psyche. https://www.youtube.com/watch?v=yNi5m14QMFU https://www.youtube.com/watch?v=LvLRheIPY90 https://www.youtube.com/watch?v=ockCQMt9kM0

Die Heilsame Kraft der Meditation (Doku)2018-09-11T17:32:32+02:00

Das glückliche Gehirn (durch Achtsamkeit?)

2017-12-16T18:53:46+01:00

Guter Beitrag der Wissenssendung Odysso über Achtsamkeitsmeditation und die dadurch vermutlich hervorgerufenen Veränderungen im Gehirn.

Das glückliche Gehirn (durch Achtsamkeit?)2017-12-16T18:53:46+01:00

Achtsamkeitsmeditation – Jon Kabat-Zinnn

2017-12-12T14:29:59+01:00

Die positiven Effekte der Achtsamkeitsmeditation werden zunehmend erforscht. Jon Kabat-Zinn ist einer der Top-Experten auf diesem neuen Forschungsfeld. Im Video erklärt er, was "Mindfulness Stress Reduction" eigentlich bedeutet. [...]

Achtsamkeitsmeditation – Jon Kabat-Zinnn2017-12-12T14:29:59+01:00
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