- (165) Angst vor negativer sozialer Bewertung? - Den Spotlight-Effekt zu kennen, hilft! Dipl. Psych. Eskil Burck
- (164) Ziele erreichen und Angst überwinden mit Wenn-Dann-Plänen Dipl. Psych. Eskil Burck
- (163) Psychotherapie vs. Medikamentöse Behandlung - Ergebnisse einer gigantischen Meta-Analyse Dipl. Psych. Eskil Burck
- (162) Soziale Angst überwinden: Ich wirke bestimmt schlecht... - Falsch! (Die Sympathie-Kluft) Dipl. Psych. Eskil Burck
- (161) Die Kraft der Sprache Dipl. Psych. Eskil Burck
- (160) Angst-Therapie: Ist Sicherheitsverhalten hilfreich oder hinderlich für den Therapieerfolg? Dipl. Psych. Eskil Burck
Die Kraft der Vorbilder – (Unbewusste) Leistungssteigerung durch Bilder von Rollenmodellen?
Können Bilder von positiven Rollenmodellen zu Leistungssteigerungen führen?
BUCHTRAILER: Angst – Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
Für wen ist das Buch geeignet? - Für alle, die unter Ängsten leiden - Für Angehörige und Freunde, die einer Person mit starken Ängsten helfen möchten - Für Psychologen und [...]
Angst – Was hilft bei Panikattacken besser? Zwerchfellatmung vs. Akzeptanz (Experiment)
Wer an Ängsten leidet, bekommt häufig zu hören, "Du musst lernen die Angst mit Meditation, Autogenem Training oder Atemtechniken zu kontrollieren..." Aber ist Kontrolle wirklich immer die effektivste Methode? Studie: [...]
Angst und Depressionen überwinden dank der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT vs. KVT)
Die Akzeptanz- und Commitment Therapie gehört zu den spannendsten Weiterentwicklungen der Psychotherapie. Laut neuesten Studien erreicht sie bei der Behandlung von Angst und Depressionen ähnliche "Heilungsraten" wie die bewährte Kognitive [...]
Elektroschocks gegen die Angst? – Kann das funktionieren?
Kann man Ängste mit Elektroschocks therapieren? Wohl eher nicht... oder? Eine interessante Studie gibt Antworten. Studie: Kirsch, I., & Henry, D. (1977). Extinction versus credibility in the desensitization of speech [...]
Kostenlose Videoreihe zum Thema Angsttherapie
Um alle Inhalte des Buchs "Angst - Was hilft wirklich..." so anschaulich wie möglich zu gestalten, wurden zahlreiche Videos zusammengestellt. Diese können über folgende Adresse erreicht werden: https://psychologie-lernen.de/videos-zum-buch-angst-was-hilft-wirklich/?preview=true [...]
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