- ANGST VERLERNEN! - wie Erkenntnisse aus der LERNPSYCHOLOGIE die ANGSTTHERAPIE verbessern... Dipl. Psych. Eskil Burck
- KINDER MOTIVIEREN mit PSYCHOLOGIE - 5 TIPPS die laut Studien WIRKLICH FUNKTIONIEREN Dipl. Psych. Eskil Burck
- BEEINFLUSST KLEIDUNG unser DENKEN und VERHALTEN? | ENCLOTHED COGNITION | PSYCHOLOGIE Dipl. Psych. Eskil Burck
- SAFRAN gegen DEPRESSION und ANGST? – Erstaunliche Ergebnisse aus klinischen Studien... Dipl. Psych. Eskil Burck
- Erziehungspsychologie: "Kuchen oder Brokkoli?" – mit diesem Tipp entscheiden sich Kinder für ... Dipl. Psych. Eskil Burck
- 3 TIPPS gegen ANGST, die laut Studien WIRKLICH HELFEN Dipl. Psych. Eskil Burck
WAS HILFT GEGEN PANIKATTACKEN? 🤔 | EMDR vs. Kognitive Verhaltenstherapie [bei PANIKSTÖRUNG]
Was hilft gegen Panikattacken wirklich? Ohne Zweifel: die mit Abstand am besten erforschte Psychotherapie zur Behandlung von Panikattacken ist die kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Zur kognitiven Verhaltenstherapie bei Panikstörungen liegen mittlerweile [...]
Der Fluch der RATGEBERLITERATUR – Vermeide diesen FEHLER …
Viele Menschen, die an sozialen Bewertungsängsten leiden, geraten schnell in Versuchung, sich mit Ratgeberliteratur zu Körpersprache, Rhetorik oder Stimmbildung einzudecken (mir ging es lange Zeit genauso). Das Problem ist jedoch: [...]
Angst loswerden im Schlaf?
Angst loswerden durch Schlafen? Das Versprechen klingt zu schön um wahr zu sein. Und tatsächlich: Ganz so einfach ist es leider nicht. Denn vor dem Schlafen müssen wir uns erst [...]
Die BESTE PSYCHOTHERAPIE gegen SCHMERZEN? 🤔 | PAIN REPROCESSING THERAPY
Ca. 20% der Bevölkerung leiden an chronischen Schmerzen (Ashar et al., 2021). Nicht selten können für Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Kopfschmerzen etc. auch nach intensivsten Untersuchungen keine eindeutigen körperlichen Ursachen festgestellt werden. Gleichzeitig [...]
DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN durch KLETTERN? – Wie effektiv ist BOULDERTHERAPIE?
Kann man Depressionen überwinden, indem man in neue Stimmungshöhen klettert? Eine brandneue Studie deutscher Forscher soll diese Frage beantworten. Hierzu wurden Probanden mit Depressionen per Zufall drei unterschiedlichen Gruppen zugeteilt: [...]
DAS IST MEINE EINZIGE BITTE. – Manipulationstechniken entlarvt | Psychologie
Es gibt nur wenige psychologische Beeinflussungstechniken, welche ihre Kraft schon durch eine einzige Phrase oder einen kleinen Nachsatz entfalten. Dazu zählt auch die "This Is My Only Request"-Technik, welche sehr erfolgreich [...]
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