Klinische Psychologie

LANGFRISTIG frei von ANGST: Was tun, wenn die ANGST zurückkommt?

2023-10-14T09:48:02+02:00

Es kann sehr frustrierend und entmutigend sein wenn (sogar nach einer abgeschlossenen Therapie) nach einiger Zeit die Angst doch mal wieder zurückkommt. Wie wir diese Rückschläge bewerten (und wie wir danach [...]

LANGFRISTIG frei von ANGST: Was tun, wenn die ANGST zurückkommt?2023-10-14T09:48:02+02:00

ANGST-THERAPIE durch das LEBEN.

2023-09-16T08:56:10+02:00

Das Überwinden von Ängsten kann eine transformative Erfahrung sein, und manchmal ist es hilfreich, maximale Angst zu ertragen, um sie zu besiegen. Im Alltag geschieht dies oft auf natürliche Weise, [...]

ANGST-THERAPIE durch das LEBEN.2023-09-16T08:56:10+02:00

ANGST VERLERNEN! – wie Erkenntnisse aus der LERNPSYCHOLOGIE die ANGSTTHERAPIE verbessern…

2021-12-05T12:43:02+01:00

Jede gute Angsttherapie basiert auf zahlreichen wertvollen Lernprozessen. Gerade in der klassischen Verhaltenstherapie werden immer wieder neue Lernerfahrungen gemacht, welche dabei helfen, neuronale "Sicherheits-Netzwerke" aufzubauen. Je häufiger wir die Lernerfahrung machen, [...]

ANGST VERLERNEN! – wie Erkenntnisse aus der LERNPSYCHOLOGIE die ANGSTTHERAPIE verbessern…2021-12-05T12:43:02+01:00

3 SOFORTMASSNAHMEN GEGEN ANGST, die laut Studien WIRKLICH HELFEN

2021-10-02T09:28:00+02:00

Egal ob es sich um soziale Ängste, Tierphobien, Agoraphobie oder generalisierte Angststörung handelt, einige Strategien aus der Emotionsregulationsforschung lassen sich bei fast allen Ängsten erfolgreich anwenden. Im Video werden hilfreiche [...]

3 SOFORTMASSNAHMEN GEGEN ANGST, die laut Studien WIRKLICH HELFEN2021-10-02T09:28:00+02:00

Hilft Zuckerverzicht bei Depressionen?

2020-10-08T11:59:29+02:00

Gute Sendung der Ernährungs-Docs über die Bedeutung der Ernährung bei Depressionen. Natürlich handelt es sich in der Sendung nur um eine unkontrollierte Fallstudie. Nichtsdestotrotz häufen sich in der Forschung mittlerweile die [...]

Hilft Zuckerverzicht bei Depressionen?2020-10-08T11:59:29+02:00

Was dich nicht umbringt macht dich stärker! – Stimmt das wirklich?

2020-04-07T21:21:12+02:00

Jeder kennt den alten Spruch: Was dich nicht umbringt, macht dich stärker! - Aber stimmt der auch? Auch diese Frage wurde natürlich wissenschaftlich untersucht... :) Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck [...]

Was dich nicht umbringt macht dich stärker! – Stimmt das wirklich?2020-04-07T21:21:12+02:00

Angst und Stress neu bewerten? – Angst kann auch hilfreich sein…

2017-10-20T17:45:38+02:00

Ein hoher Stresspegel wird seit langer Zeit mit vielen negativen gesundheitlichen Folgen in Verbindung gebracht. In den letzten Jahren wächst allerdings zunehmend die Erkenntnis, dass nicht der Stress allein das Problem darstellt, [...]

Angst und Stress neu bewerten? – Angst kann auch hilfreich sein…2017-10-20T17:45:38+02:00
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