Biologische Psychologie

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Welche Rolle spielt Ernährung für unsere psychische Gesundheit?

2019-11-05T08:17:04+01:00

Gut recherchierte Episode der Psych-Show über den Zusammenhang von Ernährung und psychischer Gesundheit (Depression, ADHS, Angst ...). Welche Rolle spielen Vitamin B6, Vitamin B12, Folsäure, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren? [...]

Welche Rolle spielt Ernährung für unsere psychische Gesundheit?2019-11-05T08:17:04+01:00

Hilft Ausdauersport gegen Prüfungsangst?

2019-09-21T09:23:32+01:00

Hilft langfristiges Ausdauertraining gegen Prüfungsangst? Werden Menschen resistenter gegen Angst, wenn sie immer wieder Sport treiben und damit ihr Herz trainieren?

Hilft Ausdauersport gegen Prüfungsangst?2019-09-21T09:23:32+01:00

Dein Gehirn ist, was es isst (Arte-Dokumentation)

2019-09-18T09:54:09+01:00

Sehr interessante Arte-Dokumentation über die Auswirkungen unserer Ernährung auf das Gehirn. Wie ist der Zusammenhang zwischen unserem Ernährungsstil und psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angst. Auch wenn die Forschung noch [...]

Dein Gehirn ist, was es isst (Arte-Dokumentation)2019-09-18T09:54:09+01:00

Sport gegen Panikattacken?

2019-09-07T10:11:59+01:00

Kann Sport gegen Angst und Panikattacken helfen? Einige interssante Studien legen nahe, dass Sport die Wahrscheinlichkeit, eine Panikattacke zu erleiden verringert... Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck [...]

Sport gegen Panikattacken?2019-09-07T10:11:59+01:00

Angst vor Herzstolpern – Was hilft gegen die Angst bei Extrasystolen?

2019-08-10T10:11:11+01:00

Herzstolpern kann für die Betroffenen extrem belastend sein. In den allermeisten Fällen handelt es sich um harmloses Herzstolpern (z.B. Supraventrikuläre Extrasystolen). Trotzdem ist es für die Betroffenen selbst nach einer [...]

Angst vor Herzstolpern – Was hilft gegen die Angst bei Extrasystolen?2019-08-10T10:11:11+01:00

Kostenlose Videoreihe zum Thema Angsttherapie

2019-05-11T09:48:29+01:00

Um alle Inhalte des Buchs "Angst - Was hilft wirklich..." so anschaulich wie möglich zu gestalten, wurden zahlreiche Videos zusammengestellt. Diese können über folgende Adresse erreicht werden: https://psychologie-lernen.de/videos-zum-buch-angst-was-hilft-wirklich/?preview=true [...]

Kostenlose Videoreihe zum Thema Angsttherapie2019-05-11T09:48:29+01:00

Depression (und Angst) durch Ernährungsumstellung loswerden? (Studie)

2019-04-20T09:17:12+01:00

Kann eine Ernährungsumstellung bei Depression (und Angst) helfen? Während viele frühere Studien nur korellative Ergebnisse lieferten legt eine neue Studie Australischer Forscher nahe, dass es tatsächlich einen kausalen Zusammenhang zwischen [...]

Depression (und Angst) durch Ernährungsumstellung loswerden? (Studie)2019-04-20T09:17:12+01:00

Angsttherapie: Psychotherapie vs. Medikamente vs. Placebo – ERGEBNISSE EINER RIESIGEN META-ANALYSE!

2019-04-06T09:01:37+01:00

Welche Behandlungsmethode ist bei Angststörungen (Panikstörung, soziale Angststörung, generalisierte Angststörung) langfristig am effektivsten? Eine gigantische Meta-Analyse liefert sehr interessante Antworten. Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck [...]

Angsttherapie: Psychotherapie vs. Medikamente vs. Placebo – ERGEBNISSE EINER RIESIGEN META-ANALYSE!2019-04-06T09:01:37+01:00

Das Rätsel unseres Bewusstseins (tolle Arte-Doku)

2019-03-20T09:15:05+01:00

(einfach auf das Bild klicken) Was ist Bewusstsein? Was spielt sich unbewusst in unserem Gehirn ab? Die spannende Arte-Dokumentation versucht Antworten zu liefern. Dabei kommen viele namhafte Forscher zu Wort. [...]

Das Rätsel unseres Bewusstseins (tolle Arte-Doku)2019-03-20T09:15:05+01:00