Gesundheitspsychologie

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Expositionstherapie bei Angst (Michelle Craske)

2018-09-24T09:47:47+00:00

Michelle Craske ist eine der führenden Forscherinnen auf dem Gebiet der Angstforschung. Im Video informiert sie über den Stand der Forschung und neue interessante Erweiterungen der Konfrontationstherapie. [...]

Expositionstherapie bei Angst (Michelle Craske)2018-09-24T09:47:47+00:00

Neubewertung von Angst (Angst kann auch hilfreich sein)

2018-09-23T14:06:32+00:00

Sehr spannende Studie der Universität Rochester. Versuchspersonen, die ihre Angst neu bewerteten, performten in einer stresserzeugenden Redesituation deutlich besser. https://www.youtube.com/watch?v=mM4tqRCU3fQ

Neubewertung von Angst (Angst kann auch hilfreich sein)2018-09-23T14:06:32+00:00

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)

2018-09-16T19:23:11+00:00

Die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness Based Stress Reduction; MBSR) wurde von Jon Kabat-Zinn entwickelt und wird zunehmend für die Behandlung von Ängsten und Depressionen eingesetzt. https://youtu.be/TWg6yiP_Jbs https://youtu.be/u4gZgnCy5ew [...]

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)2018-09-16T19:23:11+00:00

Klopfakupressur (Emotional Freedom Technik, EFT) aus Sicht der Wissenschaft

2018-09-15T23:18:37+00:00

Vielleicht haben Sie in ihrem Bekanntenkreis jemanden (oder womöglich haben Sie es sogar selbst schon mal ausprobiert?), der sich seine Ängste und negativen Gefühle mit Hilfe der sogenannten “Emotional Freedom [...]

Klopfakupressur (Emotional Freedom Technik, EFT) aus Sicht der Wissenschaft2018-09-15T23:18:37+00:00

Veränderung ist möglich – Das Growth-Mindset von Carol Dweck

2018-08-07T11:57:20+00:00

Sehr gutes Erklärungsvideo zum Wachstums-Mindset von Carol Dweck. Weitere sehr gute Beiträge: https://youtu.be/IS9okeImgQM https://youtu.be/-71zdXCMU6A https://youtu.be/_X0mgOOSpLU https://youtu.be/EyIF5VUOJc0 https://youtu.be/kkE1lC4CpIE

Veränderung ist möglich – Das Growth-Mindset von Carol Dweck2018-08-07T11:57:20+00:00

Ängste verlernen durch Beobachtungslernen

2018-07-28T08:41:01+00:00

Häufig erwerben wir unliebsame Ängste, indem wir andere Menschen beobachten, die große Angst haben. Kann man mithilfe von Beobachtungslernen auch Ängste wieder verlernen? Studie: Bandura, A., & Menlove, F. L. [...]

Ängste verlernen durch Beobachtungslernen2018-07-28T08:41:01+00:00