Emotion

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Die wertvolle Erfahrung, maximale Angst aushalten zu können

2019-11-16T09:24:18+01:00

Die Erfahrung, maximale Angst aushalten zu können, kann sehr wertvoll sein. Daher kann es während einer Expsositionstherapie wichtig sein, die Aufmerksamkeit gezielt auf die Angst zu richten. Wer dies schafft, [...]

Die wertvolle Erfahrung, maximale Angst aushalten zu können2019-11-16T09:24:18+01:00

Welche Rolle spielt Ernährung für unsere psychische Gesundheit?

2019-11-05T08:17:04+01:00

Gut recherchierte Episode der Psych-Show über den Zusammenhang von Ernährung und psychischer Gesundheit (Depression, ADHS, Angst ...). Welche Rolle spielen Vitamin B6, Vitamin B12, Folsäure, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren? [...]

Welche Rolle spielt Ernährung für unsere psychische Gesundheit?2019-11-05T08:17:04+01:00

Die Bindungstheorie (John Bowlby, Mary Ainsworth) – Wie wichtig ist frühkindliche Bindung für unsere Entwicklung?

2019-10-06T15:52:57+01:00

Wie entsteht das so wichtige Band zwischen Kindern und ihren Bezugspersonen (Bindung)? Wie kann man sicherstellen, dass Kinder eine sichere Bindung aufbauen? Wie wichtig ist Bindung für unsere Entwicklung? Wie [...]

Die Bindungstheorie (John Bowlby, Mary Ainsworth) – Wie wichtig ist frühkindliche Bindung für unsere Entwicklung?2019-10-06T15:52:57+01:00

Hilft Ausdauersport gegen Prüfungsangst?

2019-09-21T09:23:32+01:00

Hilft langfristiges Ausdauertraining gegen Prüfungsangst? Werden Menschen resistenter gegen Angst, wenn sie immer wieder Sport treiben und damit ihr Herz trainieren?

Hilft Ausdauersport gegen Prüfungsangst?2019-09-21T09:23:32+01:00

Dein Gehirn ist, was es isst (Arte-Dokumentation)

2019-09-18T09:54:09+01:00

Sehr interessante Arte-Dokumentation über die Auswirkungen unserer Ernährung auf das Gehirn. Wie ist der Zusammenhang zwischen unserem Ernährungsstil und psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angst. Auch wenn die Forschung noch [...]

Dein Gehirn ist, was es isst (Arte-Dokumentation)2019-09-18T09:54:09+01:00

Sport gegen Panikattacken?

2019-09-07T10:11:59+01:00

Kann Sport gegen Angst und Panikattacken helfen? Einige interssante Studien legen nahe, dass Sport die Wahrscheinlichkeit, eine Panikattacke zu erleiden verringert... Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck [...]

Sport gegen Panikattacken?2019-09-07T10:11:59+01:00