Gedächtnis

Lion’s Mane: LIMITLESS-HIRNDOPING oder GELDVERSCHWENDUNG? – NEUE STUDIE!

2024-03-31T16:26:06+02:00

Die jüngste Begeisterung um den Lion's Mane Pilz (Hericium erinaceus) hat Social-Media-Plattformen wie TikTok im Sturm erobert. Viele versprechen kognitive Superkräfte wie gesteigerte Konzentration und verbessertes Gedächtnis. Die entsprechenden viralen [...]

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ANGST (nachhaltig!) loswerden mit diesem einfachen Trick.

2023-02-04T09:45:37+01:00

Die Forschungslage ist eindeutig: je mehr wir Angst umarmen (Exposition, Konfrontation), desto mehr wird sie uns aus ihrem Klammergriff entlassen. Aber wie kann die therapeutische Angst-Konfrontation noch effektiver gestaltet werden? [...]

ANGST (nachhaltig!) loswerden mit diesem einfachen Trick.2023-02-04T09:45:37+01:00

Gedächtnispsychologie: Chancen und Risiken unseres veränderbaren Gedächtnisses

2022-04-09T09:11:23+02:00

Unser Gedächtnis kann als "Festplatte" angesehen werden, auf der unser Ich "abgespeichert" ist. In neuronalen Gedächtnisspuren ist hinterlegt, wer wir sind. Alle unsere im Gedächtnis abgespeicherten Erinnerungen entscheiden aber auch [...]

Gedächtnispsychologie: Chancen und Risiken unseres veränderbaren Gedächtnisses2022-04-09T09:11:23+02:00

WAS HILFT GEGEN PANIKATTACKEN? 🤔 | EMDR vs. Kognitive Verhaltenstherapie [bei PANIKSTÖRUNG]

2022-01-22T09:51:46+01:00

Was hilft gegen Panikattacken wirklich? Ohne Zweifel: die mit Abstand am besten erforschte Psychotherapie zur Behandlung von Panikattacken ist die kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Zur kognitiven Verhaltenstherapie bei Panikstörungen liegen mittlerweile [...]

WAS HILFT GEGEN PANIKATTACKEN? 🤔 | EMDR vs. Kognitive Verhaltenstherapie [bei PANIKSTÖRUNG]2022-01-22T09:51:46+01:00

Angst loswerden im Schlaf?

2022-01-08T09:54:03+01:00

Angst loswerden durch Schlafen? Das Versprechen klingt zu schön um wahr zu sein. Und tatsächlich: Ganz so einfach ist es leider nicht. Denn vor dem Schlafen müssen wir uns erst [...]

Angst loswerden im Schlaf?2022-01-08T09:54:03+01:00

Erziehungspsychologie: „Kuchen oder Brokkoli 🥦?“ – mit diesem Tipp entscheiden sich Kinder für …

2021-10-16T09:20:44+02:00

Wenn der Drang nach Autonomie ("Ich will selbst entscheiden!") bei Kindern stärker wird, sind Eltern gut beraten, Wahlalternativen anzubieten: – "Möchtest du lieber Kuchen oder Brokkoli?" – "Sollen wir lieber ins [...]

Erziehungspsychologie: „Kuchen oder Brokkoli 🥦?“ – mit diesem Tipp entscheiden sich Kinder für …2021-10-16T09:20:44+02:00

Gedächtnisrekonsolidierung – Revolution in der Angsttherapie?

2021-01-30T10:22:04+01:00

Ist es möglich auch alte traumatische Angsterinnerungen umzuschreiben und damit den Leidensdruck vieler Patienten deutlich zu verringern? Die Entdeckung der Gedächtnisrekonsolidierung ("Gedächtnis-neu-Festigung") lässt vermuten, dass dies viel einfacher sein könnte, als [...]

Gedächtnisrekonsolidierung – Revolution in der Angsttherapie?2021-01-30T10:22:04+01:00
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