Klinische Psychologie

Der beste Tipp gegen Angst? – (Es ist nicht Entspannung…)

2024-06-22T13:43:31+02:00

Was ist die beste Strategie, wenn wir große Angst aushalten müssen? Die überwiegende Mehrheit würde diese Frage mit "Entspannung!" beantworten. Die bahnbrechende Studie von Alison Wood Brooks aus dem Jahr [...]

Der beste Tipp gegen Angst? – (Es ist nicht Entspannung…)2024-06-22T13:43:31+02:00

Locken Instagram und TikTok Menschen in die Depressions-Falle?

2024-06-01T09:09:06+02:00

Die Daten sind bedenklich: In den letzten Jahren sind die Depressions- und Suizidgedanken bei Jugendlichen (insbesondere bei jungen Frauen) stark angestiegen. Laut Daten der Centers for Disease Control and Prevention [...]

Locken Instagram und TikTok Menschen in die Depressions-Falle?2024-06-01T09:09:06+02:00

Hilft Natur gegen die Depression?

2024-03-16T10:31:57+01:00

Wie wichtig ist Natur für unsere Psyche? Neuere Studien legen nahe, dass Menschen, die in grüneren Umgebungen leben, weniger Depressionen haben und auch insgesamt gesünder sind. Aber wie groß ist [...]

Hilft Natur gegen die Depression?2024-03-16T10:31:57+01:00

Prüfungsangst besiegen: 6 Tipps, die mir wirklich geholfen haben.

2024-02-17T09:55:13+01:00

Lange Zeit litt ich unter starker Prüfungsangst. Dies führte dazu, dass ich wichtige Prüfungen entweder gar nicht antrat, sie lange aufschob oder sie nur unter enormem Leidensdruck (+ Panikattacke) durchstand. [...]

Prüfungsangst besiegen: 6 Tipps, die mir wirklich geholfen haben.2024-02-17T09:55:13+01:00

LANGFRISTIG frei von ANGST: Was tun, wenn die ANGST zurückkommt?

2023-10-14T09:48:02+02:00

Es kann sehr frustrierend und entmutigend sein wenn (sogar nach einer abgeschlossenen Therapie) nach einiger Zeit die Angst doch mal wieder zurückkommt. Wie wir diese Rückschläge bewerten (und wie wir danach [...]

LANGFRISTIG frei von ANGST: Was tun, wenn die ANGST zurückkommt?2023-10-14T09:48:02+02:00

ANGST-THERAPIE durch das LEBEN.

2023-09-16T08:56:10+02:00

Das Überwinden von Ängsten kann eine transformative Erfahrung sein, und manchmal ist es hilfreich, maximale Angst zu ertragen, um sie zu besiegen. Im Alltag geschieht dies oft auf natürliche Weise, [...]

ANGST-THERAPIE durch das LEBEN.2023-09-16T08:56:10+02:00
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