Soziale Phobie

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Welche Rolle spielt Ernährung für unsere psychische Gesundheit?

2019-11-05T08:17:04+01:00

Gut recherchierte Episode der Psych-Show über den Zusammenhang von Ernährung und psychischer Gesundheit (Depression, ADHS, Angst ...). Welche Rolle spielen Vitamin B6, Vitamin B12, Folsäure, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren? [...]

Welche Rolle spielt Ernährung für unsere psychische Gesundheit?2019-11-05T08:17:04+01:00

Hilft Ausdauersport gegen Prüfungsangst?

2019-09-21T09:23:32+01:00

Hilft langfristiges Ausdauertraining gegen Prüfungsangst? Werden Menschen resistenter gegen Angst, wenn sie immer wieder Sport treiben und damit ihr Herz trainieren?

Hilft Ausdauersport gegen Prüfungsangst?2019-09-21T09:23:32+01:00

Immun gegen Angst durch Beobachtungslernen?

2019-03-16T15:00:26+01:00

Eine der spannendsten Erkenntnisse der Psychologie ist, dass wir uns gegen Angst immunisieren können. Alles was es dafür braucht sind mutige und furchtlose Vorbilder. Wer andere dabei beobachtet, wie sie [...]

Immun gegen Angst durch Beobachtungslernen?2019-03-16T15:00:26+01:00

Die Illusion des Spotlight-Effekts

2018-08-30T17:46:49+01:00

Wir überschätzen, wie aufmerksam unser Handeln von anderen Menschen beobachtet wird. Wir sind nicht so sehr im Scheinwerferlicht (Spotlight) wie wir denken... (wichtiger Hinweis: Im Video wird ein anderes Experiment [...]

Die Illusion des Spotlight-Effekts2018-08-30T17:46:49+01:00