Soziale Phobie

Prüfungsangst besiegen: 6 Tipps, die mir wirklich geholfen haben.

2024-02-17T09:55:13+01:00

Lange Zeit litt ich unter starker Prüfungsangst. Dies führte dazu, dass ich wichtige Prüfungen entweder gar nicht antrat, sie lange aufschob oder sie nur unter enormem Leidensdruck (+ Panikattacke) durchstand. [...]

Prüfungsangst besiegen: 6 Tipps, die mir wirklich geholfen haben.2024-02-17T09:55:13+01:00

ANGST-THERAPIE durch das LEBEN.

2023-09-16T08:56:10+02:00

Das Überwinden von Ängsten kann eine transformative Erfahrung sein, und manchmal ist es hilfreich, maximale Angst zu ertragen, um sie zu besiegen. Im Alltag geschieht dies oft auf natürliche Weise, [...]

ANGST-THERAPIE durch das LEBEN.2023-09-16T08:56:10+02:00

Vorsicht vor dieser einfachen Beeinflussungstaktik.

2023-06-24T07:50:26+02:00

Die meisten Menschen haben das Bedürfnis, gegenüber ihren Mitmenschen in einem guten Licht dazustehen. Hierfür betreiben sie, was Psychologen als "impression management" bezeichnen. Sie überwachen und verändern ihre Selbstdarstellung auf [...]

Vorsicht vor dieser einfachen Beeinflussungstaktik.2023-06-24T07:50:26+02:00

BEWERTUNGSANGST überwinden mit VR?

2023-05-13T07:22:21+02:00

Die traditionelle Therapie zur Behandlung sozialer Ängste umfasst häufig kognitive Verhaltenstherapie und Expositionstherapie, bei der Patienten schrittweise und wiederholt mit ihren Ängsten konfrontiert werden. In den letzten Jahren hat jedoch [...]

BEWERTUNGSANGST überwinden mit VR?2023-05-13T07:22:21+02:00

SOZIALE PHOBIE überwinden: VIER EINFACHE TIPPS

2023-04-01T08:29:48+02:00

Ca. 7% aller Menschen durchlaufen mindestens einmal in ihrem Leben eine sehr starke Phase sozialer Ängste. Die Betroffenen haben eine übermäßige Angst in sozialen Situationen oder in Situationen, in denen [...]

SOZIALE PHOBIE überwinden: VIER EINFACHE TIPPS2023-04-01T08:29:48+02:00

NUR EIN GEFÜHL… SONST NICHTS. (METAKOGNITIVE THERAPIE)

2022-11-19T09:44:06+01:00

"Vertraue auf deine Gefühl." "Deine Gefühle zeigen dir den Weg." "Verlass dich ganz auf dein Bauchgefühl." So sinnvoll derartige Ratschläge in vielen Fällen auch sind, so problematisch können sie werden, [...]

NUR EIN GEFÜHL… SONST NICHTS. (METAKOGNITIVE THERAPIE)2022-11-19T09:44:06+01:00
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