Das beste MINDSET für die ANGST-Konfrontation | Agoraphobie-Studie

2021-05-29T09:20:04+02:00

Unzählige Studien zeigen: Wer seine Angst überwinden möchte, der tut gut daran, sich ihr zu stellen. Egal ob es um die Angst vor Spinnen, Hunden, Referaten, Höhen, Gewittern, kleinen Räumen, [...]

Das beste MINDSET für die ANGST-Konfrontation | Agoraphobie-Studie2021-05-29T09:20:04+02:00

SOFORT weniger ANGST und … durch DU-SELBSTGESPRÄCHE?

2021-03-20T09:05:56+01:00

Immer mehr Forscher gehen davon aus, dass psychologisches Distanzieren (auch unter den Begriffen Dezentrierung oder Defusion zu finden) das wirksame Destillat vieler effektiver Psychotherapien ist (siehe z.b. Hayes-Skelton et al., [...]

SOFORT weniger ANGST und … durch DU-SELBSTGESPRÄCHE?2021-03-20T09:05:56+01:00

Gedächtnisrekonsolidierung – Revolution in der Angsttherapie?

2021-01-30T10:22:04+01:00

Ist es möglich auch alte traumatische Angsterinnerungen umzuschreiben und damit den Leidensdruck vieler Patienten deutlich zu verringern? Die Entdeckung der Gedächtnisrekonsolidierung ("Gedächtnis-neu-Festigung") lässt vermuten, dass dies viel einfacher sein könnte, als [...]

Gedächtnisrekonsolidierung – Revolution in der Angsttherapie?2021-01-30T10:22:04+01:00

Kann Sport gegen Depressionen helfen?

2020-12-29T11:36:03+01:00

Wurde der Effekt von Sport auf Depressivität lange Zeit unterschätzt? Eine große Metaanalyse, in der 25 randomisierte kontrollierte Einzelstudien zusammengefaßt analysiert worden waren, legt dies tatsächlich nahe (Schuch et al 2016). [...]

Kann Sport gegen Depressionen helfen?2020-12-29T11:36:03+01:00

Was dich nicht umbringt macht dich stärker! – Stimmt das wirklich?

2020-04-07T21:21:12+02:00

Jeder kennt den alten Spruch: Was dich nicht umbringt, macht dich stärker! - Aber stimmt der auch? Auch diese Frage wurde natürlich wissenschaftlich untersucht... :) Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck [...]

Was dich nicht umbringt macht dich stärker! – Stimmt das wirklich?2020-04-07T21:21:12+02:00

Podcast-Empfehlung: Therapieland (Deutschlandfunk)

2020-03-21T10:03:19+01:00

(Einfach auf das Bild oben klicken) Sehr schöner Podcast des Deutschlandfunks, der Einblicke in den Psychotherapie-Alltag gewährt. Es kommen sowohl Psychotherapeuten als auch Patienten zu Wort. Zudem werden auch die unterschiedlichen [...]

Podcast-Empfehlung: Therapieland (Deutschlandfunk)2020-03-21T10:03:19+01:00
Nach oben