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Morgens oder abends? – Wann sollte man sich eher seiner Angst stellen?

2020-01-11T09:13:35+01:00

Wann sollte man sich seiner Angst stellen? Hat die Tageszeit einen Einfluss auf den Therapie-Erfolg? Und welche Rolle spielt Cortisol dabei? Forscherinnen der Universität Saarbrücken führten hierzu eine sehr interessante [...]

Morgens oder abends? – Wann sollte man sich eher seiner Angst stellen?2020-01-11T09:13:35+01:00

Neue aussichtsreiche Angst-Therapie-Methode? – Visual Schema Displacement Therapie

2019-12-28T10:17:59+01:00

Im Bereich der Angsttherapie sind zahllose dubiose Therapie-Methoden im Umlauf, die einer wissenschaftlichen Überprüfung nicht standhalten. In seltenen Fällen werden jedoch auch skeptische Wissenschaftler überrascht, wenn auf einmal eine zuvor [...]

Neue aussichtsreiche Angst-Therapie-Methode? – Visual Schema Displacement Therapie2019-12-28T10:17:59+01:00

Das Olweus-Anti-Mobbing-Programm

2019-12-16T19:58:58+01:00

Sehr guter SWR2-Wissen Audiobeitrag über das Olweus-Anti-Mobbing Programm an Schulen. Das Anti Mobbing Programm von Dan Olweus ist das derzeit am besten erforschte Anti-Mobbing Programm.

Das Olweus-Anti-Mobbing-Programm2019-12-16T19:58:58+01:00

Panikattacken = Schutzattacken (die Kraft kognitiver Neubewertung)

2019-12-14T10:18:14+01:00

Die Kraft kognitiver Neubewertung kann in der Angsttherapie sehr hilfreich sein. Wenn es gelingt, eine neue Sichtweise einzunehmen, kann selbst Panikattacken (oder besser Schutzattacken) der Schrecken genommen werden. Daher ist [...]

Panikattacken = Schutzattacken (die Kraft kognitiver Neubewertung)2019-12-14T10:18:14+01:00

Smartphone Pandemie? (Manfred Spitzer)

2019-12-10T15:42:09+01:00

Insgesamt sehr guter Vortrag des Hirnforschers Manfred Spitzer. Im Gegensatz zu manchen früheren Vorträgen geht er auch intensiv auf das Problem der Korrelationen versus Kausalität ein. Im Vortrag werden u.a. [...]

Smartphone Pandemie? (Manfred Spitzer)2019-12-10T15:42:09+01:00

Psychische Probleme – Hat fast jeder! (Verbreitungsraten psychischer Störungen)

2019-12-08T09:24:28+01:00

Viele denken: Wer ein psychisches Problem hat, ist nicht "normal". Die Daten sprechen jedoch eine andere Sprache. Denn psychische Störungen wie Angststörungen, Depressionen, Zwangsstörung, posttraumatische Belastungsstörung, Schizophrenie, Persönlichkeitsstörung, Alkoholsucht, Drogenabhängigkeit [...]

Psychische Probleme – Hat fast jeder! (Verbreitungsraten psychischer Störungen)2019-12-08T09:24:28+01:00

Die wertvolle Erfahrung, maximale Angst aushalten zu können

2019-11-16T09:24:18+01:00

Die Erfahrung, maximale Angst aushalten zu können, kann sehr wertvoll sein. Daher kann es während einer Expsositionstherapie wichtig sein, die Aufmerksamkeit gezielt auf die Angst zu richten. Wer dies schafft, [...]

Die wertvolle Erfahrung, maximale Angst aushalten zu können2019-11-16T09:24:18+01:00

Carol Dweck: Die Kraft des „noch nicht“

2019-11-02T15:14:26+01:00

Spannender Vortrag von Carol Dweck darüber, warum wir weniger sagen sollten: "Du kannst das nicht." Sondern stattdessen: "Du kannst das noch nicht."

Carol Dweck: Die Kraft des „noch nicht“2019-11-02T15:14:26+01:00