Hilft Sport gegen Schlafprobleme? Als ich vor ca 10 Jahren diese Frage meinem Professor (einer der renommiertesten Schlafforscher Deutschlands) stellte, lautete die Antwort zu meinem Erstaunen "Nein". Damals lagen wohl [...]
Angst loswerden durch Schlafen? Das Versprechen klingt zu schön um wahr zu sein. Und tatsächlich: Ganz so einfach ist es leider nicht. Denn vor dem Schlafen müssen wir uns erst [...]
Was sind die evolutionären Gründe für's Gähnen? Warum ist Gähnen so ansteckend? Und ist Gähnen auch dann ansteckend, wenn ein virtueller Avatar/oder sogar ein Hund gähnt? Gastreferent: André Markus (M.sc.) hier [...]
Sehr guter SWR2-Wissen Beitrag über die Bedeutung des Schlafs. Warum schlafen wir? Warum ist Schlaf so wichtig für die kindliche Entwicklung? Unter anderem mit dem renommierten Schlafforscher Jan Born. [...]
Insgesamt sehr guter Vortrag des Hirnforschers Manfred Spitzer. Im Gegensatz zu manchen früheren Vorträgen geht er auch intensiv auf das Problem der Korrelationen versus Kausalität ein. Im Vortrag werden u.a. [...]
Warum brauchen wir Schlaf? Welche Rolle spielt der Schlaf für unser Langzeitgedächtnis? Und kann man durch Schlaf Lernprozesse beschleunigen?
Warum schlafen wir? Eine Antwort lautet: Um zu lernen!
Es ist immer wieder verblüffend sich vor Augen zu führen, wie viele Dinge unser Gehirn weitgehend automatisiert und ohne unser bewusstes Eingreifen bewältigen kann. Die meiste Zeit des Tages ist [...]
Wäre es nicht traumaft wenn wir mühelos im Schlaf lernen könnten? Gerade bei motorischen Lernaufgaben scheint dies im Klartraum möglich zu sein...
Entgegen landläufiger Meinung ist unser Gehirn im Schlaf keineswegs untätig. Aber warum schlafen und träumen wir überhaupt?