Wenn wir einmal schlecht schlafen, fühlt es sich der darauffolgende Tag häufig wie ein gebrauchter Tag an. Ist unser Schlaf über einen längeren Zeitraum gestört, kann dies zur Entstehung (und [...]
Hilft Sport gegen Schlafprobleme? Als ich vor ca 10 Jahren diese Frage meinem Professor (einer der renommiertesten Schlafforscher Deutschlands) stellte, lautete die Antwort zu meinem Erstaunen "Nein". Damals lagen wohl [...]
Angst loswerden durch Schlafen? Das Versprechen klingt zu schön um wahr zu sein. Und tatsächlich: Ganz so einfach ist es leider nicht. Denn vor dem Schlafen müssen wir uns erst [...]
Was sind die evolutionären Gründe für's Gähnen? Warum ist Gähnen so ansteckend? Und ist Gähnen auch dann ansteckend, wenn ein virtueller Avatar/oder sogar ein Hund gähnt? Gastreferent: André Markus (M.sc.) hier [...]
Sehr guter SWR2-Wissen Beitrag über die Bedeutung des Schlafs. Warum schlafen wir? Warum ist Schlaf so wichtig für die kindliche Entwicklung? Unter anderem mit dem renommierten Schlafforscher Jan Born. [...]
Insgesamt sehr guter Vortrag des Hirnforschers Manfred Spitzer. Im Gegensatz zu manchen früheren Vorträgen geht er auch intensiv auf das Problem der Korrelationen versus Kausalität ein. Im Vortrag werden u.a. [...]
Warum brauchen wir Schlaf? Welche Rolle spielt der Schlaf für unser Langzeitgedächtnis? Und kann man durch Schlaf Lernprozesse beschleunigen?
Warum schlafen wir? Eine Antwort lautet: Um zu lernen!
Es ist immer wieder verblüffend sich vor Augen zu führen, wie viele Dinge unser Gehirn weitgehend automatisiert und ohne unser bewusstes Eingreifen bewältigen kann. Die meiste Zeit des Tages ist [...]
Wäre es nicht traumaft wenn wir mühelos im Schlaf lernen könnten? Gerade bei motorischen Lernaufgaben scheint dies im Klartraum möglich zu sein...