3 SOFORTMASSNAHMEN GEGEN ANGST, die laut Studien WIRKLICH HELFEN

2021-10-02T09:28:00+02:00

Egal ob es sich um soziale Ängste, Tierphobien, Agoraphobie oder generalisierte Angststörung handelt, einige Strategien aus der Emotionsregulationsforschung lassen sich bei fast allen Ängsten erfolgreich anwenden. Im Video werden hilfreiche [...]

3 SOFORTMASSNAHMEN GEGEN ANGST, die laut Studien WIRKLICH HELFEN2021-10-02T09:28:00+02:00

Soziale Angst loswerden – den Spotlight Effekt zu kennen, hilft …

2019-11-30T09:37:56+01:00

Viele Menschen (vor allem Menschen mit sozialen Bewertungs-Ängsten) haben den Eindruck im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen. Aber stimmt das wirklich? Ist das Scheinwerferlicht (Spotlight) wirklich auf uns gerichtet? Einige [...]

Soziale Angst loswerden – den Spotlight Effekt zu kennen, hilft …2019-11-30T09:37:56+01:00

Hilft Ausdauersport gegen Prüfungsangst?

2019-09-21T09:23:32+02:00

Hilft langfristiges Ausdauertraining gegen Prüfungsangst? Werden Menschen resistenter gegen Angst, wenn sie immer wieder Sport treiben und damit ihr Herz trainieren?

Hilft Ausdauersport gegen Prüfungsangst?2019-09-21T09:23:32+02:00

Elektroschocks gegen die Angst? – Kann das funktionieren?

2019-05-18T11:04:17+02:00

Kann man Ängste mit Elektroschocks therapieren? Wohl eher nicht... oder? Eine interessante Studie gibt Antworten. Studie: Kirsch, I., & Henry, D. (1977). Extinction versus credibility in the desensitization of speech [...]

Elektroschocks gegen die Angst? – Kann das funktionieren?2019-05-18T11:04:17+02:00
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