3 SOFORTMASSNAHMEN GEGEN ANGST, die laut Studien WIRKLICH HELFEN

2021-10-02T09:28:00+02:00

Egal ob es sich um soziale Ängste, Tierphobien, Agoraphobie oder generalisierte Angststörung handelt, einige Strategien aus der Emotionsregulationsforschung lassen sich bei fast allen Ängsten erfolgreich anwenden. Im Video werden hilfreiche [...]

3 SOFORTMASSNAHMEN GEGEN ANGST, die laut Studien WIRKLICH HELFEN2021-10-02T09:28:00+02:00

Hilft MAGNESIUM gegen ANGST und DEPRESSION? | Ergebnisse von Studien an Menschen mit …

2021-08-21T12:37:25+02:00

Kann Magnesium gegen Angst und Depression helfen? Unzählige Forschungsarbeiten haben sich bereits dieser Frage gewidmet. Allerdings haben nur wenige dieser Studien eine hohe Qualität (randomisiert, doppelblind, placebo-kontrolliert). Im Video werfen [...]

Hilft MAGNESIUM gegen ANGST und DEPRESSION? | Ergebnisse von Studien an Menschen mit …2021-08-21T12:37:25+02:00

Naturtherapie: Eine Lesung.

2021-06-12T10:49:28+02:00

LESUNG ZUM BUCH "NATURTHERAPIE BEI ANGST UND DEPRESSION" Wie sieht eine naturheilkundliche Behandlung bei Angst aus? Und wie effektiv ist sie im Vergleich zu einer Psychotherapie? In einer aufsehenerregenden Studie [...]

Naturtherapie: Eine Lesung.2021-06-12T10:49:28+02:00

Neues Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression

2021-05-15T10:37:19+02:00

Wirken traditionelle "Heilkräuter" wie Johanniskraut, Ashwagandha, Kurkuma oder Lavendel wirklich schlechter als herkömmliche Antidepressiva oder Psychotherapie? In den letzten Jahren sind mir bei meinen Recherchen immer wieder Studien begegnet, in [...]

Neues Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression2021-05-15T10:37:19+02:00

Werden Phobien nur erlernt (oder auch vererbt)?

2020-02-26T17:51:23+01:00

Sehr schöner Beitrag der PsychShow zum Thema: Können Phobien auch vererbt werden? Welche Hinweise liefern große Zwillingsstudien? Besonders beeindruckend sind die Erblichkeitsquoten zur Blut- und Verletzungsphobie. Aber egal ob erlernt [...]

Werden Phobien nur erlernt (oder auch vererbt)?2020-02-26T17:51:23+01:00

Morgens oder abends? – Wann sollte man sich eher seiner Angst stellen?

2020-01-11T09:13:35+01:00

Wann sollte man sich seiner Angst stellen? Hat die Tageszeit einen Einfluss auf den Therapie-Erfolg? Und welche Rolle spielt Cortisol dabei? Forscherinnen der Universität Saarbrücken führten hierzu eine sehr interessante [...]

Morgens oder abends? – Wann sollte man sich eher seiner Angst stellen?2020-01-11T09:13:35+01:00

Welche Rolle spielt Ernährung für unsere psychische Gesundheit?

2019-11-05T08:17:04+01:00

Gut recherchierte Episode der Psych-Show über den Zusammenhang von Ernährung und psychischer Gesundheit (Depression, ADHS, Angst ...). Welche Rolle spielen Vitamin B6, Vitamin B12, Folsäure, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren? [...]

Welche Rolle spielt Ernährung für unsere psychische Gesundheit?2019-11-05T08:17:04+01:00

Dein Gehirn ist, was es isst (Arte-Dokumentation)

2019-09-18T09:54:09+02:00

Sehr interessante Arte-Dokumentation über die Auswirkungen unserer Ernährung auf das Gehirn. Wie ist der Zusammenhang zwischen unserem Ernährungsstil und psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angst. Auch wenn die Forschung noch [...]

Dein Gehirn ist, was es isst (Arte-Dokumentation)2019-09-18T09:54:09+02:00
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