Akzeptanz

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Akzeptanzbasierter Umgang mit Panikattacken

2018-08-16T18:08:25+00:00

Anstatt Angst zu unterdrücken (was langfristig zu einer Verstärkung der Symptome führen kann), ist es in vielen Fällen hilfreich, einen akzeptanzbasierten Umgang auszuprobieren. https://www.youtube.com/watch?v=dg8zdN6Dzj8

Akzeptanzbasierter Umgang mit Panikattacken2018-08-16T18:08:25+00:00

Dein Freund, die Angst

2018-08-14T14:05:30+00:00

Viele Studien zeigen, Angst sollte auf keinen Fall krampfhaft unterdrückt werden. Ein partnerschaftlicher, akzeptierender Umgang mit negativen Emotionen ist deutlich effektiver. https://www.youtube.com/watch?v=mM4tqRCU3fQ https://www.youtube.com/watch?v=4z9clzqhCN0 https://www.youtube.com/watch?v=W_x9cbrdgnw&t https://www.youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU https://www.youtube.com/watch?v=yaG_vSWgyqs [...]

Dein Freund, die Angst2018-08-14T14:05:30+00:00

Psychotherapie-Ansätze: Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)

2018-08-13T19:41:46+00:00

Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie wird zunehmend erforscht. In manchen Fällen erscheint sie sogar der Kognitiven Verhaltenstherapie überlegen! https://www.youtube.com/watch?v=AV3e6aUBqUI https://www.youtube.com/watch?v=PmKEvlv9Cys https://www.youtube.com/watch?v=1Y2g8nHRX1g https://www.youtube.com/watch?v=BgCr0nxOY1Q https://www.youtube.com/watch?v=RMWgrGUSlUQ https://www.youtube.com/watch?v=BrcMyaSgy9A

Psychotherapie-Ansätze: Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)2018-08-13T19:41:46+00:00

Akzeptanzbasierte Therapie (Steven Hayes)

2018-02-05T10:28:36+00:00

Professor Steven Hayes ist einer der Hauptvertreter der akzeptanzbasierten Thearapie. Im Video stellt er einige Techniken vor.

Akzeptanzbasierte Therapie (Steven Hayes)2018-02-05T10:28:36+00:00