Ohne Medikamente: Die beste Therapie bei Schlafproblemen (+ Studien)
admin2023-02-18T10:37:15+01:00Viele Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, versuchen den Schlaf durch Schlafmittel zu erzwingen. Dabei nehmen sie die Nebenwirkungen von Medikamente in Kauf, obwohl es in Form der kognitiven Verhaltenstherapie bei [...]