Resilienz – psychische Widerstandsfähigkeit
admin2017-12-26T23:24:49+01:00Warum weisen manche Menschen eine höhere psychische Widerstandsfähigkeit auf als andere?
Depression – Eine Krankheit erobert die Welt (Doku)
admin2018-02-11T18:54:01+01:00Neben Angsterkrankungen sind Depressionen eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Sind Depressionen weltweit auf dem Vormarsch? Und wenn ja, was sind die Ursachen?
Psychotherapeutische Ansätze – Achtsamkeit (Audio)
admin2017-12-25T10:23:21+01:00In den letzten Jahren wurden die positiven Wirkungen von Achtsamkeit und Meditation zunehmend erforscht. Die logische Folge ist die großflächige Integration in die Psychotherapie.
Raus aus der Stressfalle
admin2017-12-16T19:15:05+01:00Gute praktische Tipps um nicht zu tief in die Stressfalle zu rutschen.
Achtsamkeitsmeditation – Jon Kabat-Zinnn
admin2017-12-12T14:29:59+01:00Die positiven Effekte der Achtsamkeitsmeditation werden zunehmend erforscht. Jon Kabat-Zinn ist einer der Top-Experten auf diesem neuen Forschungsfeld. Im Video erklärt er, was "Mindfulness Stress Reduction" eigentlich bedeutet. [...]
BBC-Doku über Depressionen
admin2017-11-18T11:05:07+01:00Gute BBC-Doku in der auf Behandlungsmethoden bei schweren Depressionen eingegangen wird (z.B. Elektrokrampftherapie).
Die Kraft der Gedanken (Dr. Alia Crum)
admin2017-11-05T14:02:35+01:00Was wir denken und glauben, hat große Auswirkungen auf unsere (subjektive) Welt. Unser Mindset bestimmt auch über den Erfolg und Misserfolg von Therapien (sowohl psychische als auch physische). So beeindruckend [...]
Warum können wir uns von manchen Gedanken viel schwerer lösen?
admin2017-11-02T11:56:32+01:00Aus evolutionärer Sicht scheinen wir dafür programmiert zu sein, negative Dinge länger im Gedächtnis zu behalten als positive. Die Psychologin Alison Ledgerwood erforscht, warum wir uns so schwer von negativen [...]
Die Macht der Gedanken: Placebo- und Nocebo-Effekte
admin2017-11-02T10:49:54+01:00Interessante Sendung von "Planet Wissen" zum Thema Nocebo- und Placebo-Effekten. Prof. Ulrike Bingel ist eine Top-Expertin auf dem Gebiet.
Depressionen – Sind Entzündungen die Ursache?
admin2017-10-31T10:33:32+01:00Sehr interessante Arte-Dokumentation über neue Forschungsansätze bei der Depressionsbehandlung. Zentrale Frage: könnten Entzündungen die Ursache von Depressionen sein? Die Forschung in diesem Bereich ist noch sehr jung, könnte aber zur [...]