Panikattacke

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Akzeptanzbasierter Umgang mit Panikattacken

2018-08-16T18:08:25+02:00

Anstatt Angst zu unterdrücken (was langfristig zu einer Verstärkung der Symptome führen kann), ist es in vielen Fällen hilfreich, einen akzeptanzbasierten Umgang auszuprobieren. https://www.youtube.com/watch?v=dg8zdN6Dzj8

Akzeptanzbasierter Umgang mit Panikattacken2018-08-16T18:08:25+02:00
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