Akzeptanzbasierter Umgang mit Panikattacken
admin2018-08-16T18:08:25+02:00Anstatt Angst zu unterdrücken (was langfristig zu einer Verstärkung der Symptome führen kann), ist es in vielen Fällen hilfreich, einen akzeptanzbasierten Umgang auszuprobieren. https://www.youtube.com/watch?v=dg8zdN6Dzj8