Sport gegen Schlafstörungen? – Macht er zu wach oder hilft er? 🤔 Ergebnisse aus 22 Studien…
admin2022-08-13T07:44:34+02:00Hilft Sport gegen Schlafprobleme? Als ich vor ca 10 Jahren diese Frage meinem Professor (einer der renommiertesten Schlafforscher Deutschlands) stellte, lautete die Antwort zu meinem Erstaunen "Nein". Damals lagen wohl [...]