Angst Therapie

Der beste Tipp gegen Angst? – (Es ist nicht Entspannung…)

admin2024-06-22T13:43:31+02:00

Was ist die beste Strategie, wenn wir große Angst aushalten müssen? Die überwiegende Mehrheit würde diese Frage mit "Entspannung!" beantworten. Die bahnbrechende Studie von Alison Wood Brooks aus dem Jahr [...]

Der beste Tipp gegen Angst? – (Es ist nicht Entspannung…)admin2024-06-22T13:43:31+02:00

Angst loswerden im Schlaf?

admin2022-01-08T09:54:03+01:00

Angst loswerden durch Schlafen? Das Versprechen klingt zu schön um wahr zu sein. Und tatsächlich: Ganz so einfach ist es leider nicht. Denn vor dem Schlafen müssen wir uns erst [...]

Angst loswerden im Schlaf?admin2022-01-08T09:54:03+01:00