Posttraumatische Belastungsstörung

Startseite/Posttraumatische Belastungsstörung

Gedächtnispsychologie: Chancen und Risiken unseres veränderbaren Gedächtnisses

2022-04-09T09:11:23+02:00

Unser Gedächtnis kann als "Festplatte" angesehen werden, auf der unser Ich "abgespeichert" ist. In neuronalen Gedächtnisspuren ist hinterlegt, wer wir sind. Alle unsere im Gedächtnis abgespeicherten Erinnerungen entscheiden aber auch [...]

Gedächtnispsychologie: Chancen und Risiken unseres veränderbaren Gedächtnisses2022-04-09T09:11:23+02:00

Einfacher Psychologie-Trick gegen Angst | (mentales Wiederholen, Studie)

2022-02-19T10:14:16+01:00

Wer sich erfolgreich seiner Angst stellt (z.b. im Rahmen einer kognitiven Verhaltenstherapie) baut in seinem Gehirn neuronale "Sicherheits-Netzwerke" aus. Diese Sicherheits-Netzwerke konkurrieren jedoch in vielen Situationen noch mit den alten [...]

Einfacher Psychologie-Trick gegen Angst | (mentales Wiederholen, Studie)2022-02-19T10:14:16+01:00

WAS HILFT GEGEN PANIKATTACKEN? 🤔 | EMDR vs. Kognitive Verhaltenstherapie [bei PANIKSTÖRUNG]

2022-01-22T09:51:46+01:00

Was hilft gegen Panikattacken wirklich? Ohne Zweifel: die mit Abstand am besten erforschte Psychotherapie zur Behandlung von Panikattacken ist die kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Zur kognitiven Verhaltenstherapie bei Panikstörungen liegen mittlerweile [...]

WAS HILFT GEGEN PANIKATTACKEN? 🤔 | EMDR vs. Kognitive Verhaltenstherapie [bei PANIKSTÖRUNG]2022-01-22T09:51:46+01:00

Angst loswerden im Schlaf?

2022-01-08T09:54:03+01:00

Angst loswerden durch Schlafen? Das Versprechen klingt zu schön um wahr zu sein. Und tatsächlich: Ganz so einfach ist es leider nicht. Denn vor dem Schlafen müssen wir uns erst [...]

Angst loswerden im Schlaf?2022-01-08T09:54:03+01:00

3 SOFORTMASSNAHMEN GEGEN ANGST, die laut Studien WIRKLICH HELFEN

2021-10-02T09:28:00+02:00

Egal ob es sich um soziale Ängste, Tierphobien, Agoraphobie oder generalisierte Angststörung handelt, einige Strategien aus der Emotionsregulationsforschung lassen sich bei fast allen Ängsten erfolgreich anwenden. Im Video werden hilfreiche [...]

3 SOFORTMASSNAHMEN GEGEN ANGST, die laut Studien WIRKLICH HELFEN2021-10-02T09:28:00+02:00

Metakognitive Therapie – Was ist der Unterschied zu anderen Therapieformen?

2021-07-24T09:34:59+02:00

Seit Jahrzehnten versuchen Wissenschaftler, die Wirksamkeit von Psychotherapien bei Depressionen zu verbessern. Bis vor kurzem nur mit mäßigem Erfolg. Neue Studien lassen vermuten, dass die metakognitive Therapie (Adrian Wells, 2011) den [...]

Metakognitive Therapie – Was ist der Unterschied zu anderen Therapieformen?2021-07-24T09:34:59+02:00
Nach oben