Wie groß ist die Kraft unserer Gedanken? Wie wichtig ist unser Mindset für unser Erleben der Welt? Wie groß ist die Macht der Placebo-Effekte. Diese spannenden Fragen stehen im Mittelpunkt [...]
Viele Studien zeigen, Angst sollte auf keinen Fall krampfhaft unterdrückt werden. Ein partnerschaftlicher, akzeptierender Umgang mit negativen Emotionen ist deutlich effektiver. https://www.youtube.com/watch?v=mM4tqRCU3fQ https://www.youtube.com/watch?v=4z9clzqhCN0 https://www.youtube.com/watch?v=W_x9cbrdgnw&t https://www.youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU https://www.youtube.com/watch?v=yaG_vSWgyqs [...]
Die Tendenz, das Verhalten anderer Menschen nachzuahmen, ist tiefer in uns verankert, als wir zumeist glauben. Schon Babys im Alter von gerade mal 12– 21 Tagen imitieren intuitiv so manche [...]
In unzähligen Selbsthilfebüchern (z.B. The Secret) ist zu lesen, dass für eine goldene und glückliche Zukunft angeblich allein unsere Vorstellungskraft ausreicht. Wer es schaffe, sich eine wunderbare Zukunft vorzustellen (und [...]
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson wurde bereits in unzähligen Untersuchungen erprobt. Vor allem bei Angststörungen kann die Entspannungsübung helfen.
Sehr gutes Erklärungsvideo zum Wachstums-Mindset von Carol Dweck. Weitere sehr gute Beiträge: https://youtu.be/IS9okeImgQM https://youtu.be/-71zdXCMU6A https://youtu.be/_X0mgOOSpLU https://youtu.be/EyIF5VUOJc0 https://youtu.be/kkE1lC4CpIE
Häufig erwerben wir unliebsame Ängste, indem wir andere Menschen beobachten, die große Angst haben. Kann man mithilfe von Beobachtungslernen auch Ängste wieder verlernen? Studie: Bandura, A., & Menlove, F. L. [...]
Häufig erwerben wir unliebsame Ängste, indem wir andere Menschen beobachten, die große Angst haben. Kann man mithilfe von Beobachtungslernen auch Ängste wieder verlernen?
Die Gechichte des kleinen Mädchens Cameron, dem man aus medizinischen Gründen die Hälfte seines Gehirns entfernen musste.
(Einfach auf das Bild klicken...) Kann ein Mensch mit einem halben Gehirn überleben? Und wenn ja, was können wir daraus über die Veränderbarkeit des Gehirns lernen (Neuroplastizität)? [...]