Depression

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Ich hatte Angst – Was hilft wirklich?

2019-02-10T17:04:06+01:00

Ich hatte lange Zeit in meinem Leben große Angst. Angst davor nicht gut genug zu sein. Von anderen Menschen abgelehnt zu werden. Negativ bewertet zu werden. Wer meine Reise im [...]

Ich hatte Angst – Was hilft wirklich?2019-02-10T17:04:06+01:00

Defusion (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)

2018-09-11T18:42:29+02:00

Die Methode der Defusion aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie wirkt zugegebenermaßen etwas befremdlich. Sie kann aber dabei helfen, sich klar zu machen dass wir nicht unsere Gedanken sind. Ein Gedanke [...]

Defusion (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)2018-09-11T18:42:29+02:00

Attention Training Technique (Metakognitive Therapie)

2018-09-02T15:02:20+02:00

Die Attention Training Technique ist im Rahmen der Metakognitiven Therapie von Adrian Wells entstanden. Sie dient vor allem dazu, die Erfahrung zu machen, dass wir selbstständig entscheiden können, worauf wir [...]

Attention Training Technique (Metakognitive Therapie)2018-09-02T15:02:20+02:00

Akzeptanzbasierte Therapie (Steven Hayes)

2018-02-05T10:28:36+01:00

Professor Steven Hayes ist einer der Hauptvertreter der akzeptanzbasierten Thearapie. Im Video stellt er einige Techniken vor.

Akzeptanzbasierte Therapie (Steven Hayes)2018-02-05T10:28:36+01:00

Entwicklungen in der Psychotherapie

2018-02-04T19:19:54+01:00

Welche neuen Entwicklungen gibt es in der Klinischen Psychologie. Was kann die Psychotherapie von der Neurowissenschaft lernen und umgekehrt? Der Vortrag beginnt ab Minute 9:15. [...]

Entwicklungen in der Psychotherapie2018-02-04T19:19:54+01:00

Die Heilsame Kraft der Meditation (Doku)

2018-09-11T17:32:32+02:00

Sehr gute Arte-Doku über die positiven Auswirkungen von Meditation auf Körper und Psyche. https://www.youtube.com/watch?v=yNi5m14QMFU https://www.youtube.com/watch?v=LvLRheIPY90 https://www.youtube.com/watch?v=ockCQMt9kM0

Die Heilsame Kraft der Meditation (Doku)2018-09-11T17:32:32+02:00