Neues Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression

2021-05-15T10:37:19+02:00

Wirken traditionelle "Heilkräuter" wie Johanniskraut, Ashwagandha, Kurkuma oder Lavendel wirklich schlechter als herkömmliche Antidepressiva oder Psychotherapie? In den letzten Jahren sind mir bei meinen Recherchen immer wieder Studien begegnet, in [...]

Neues Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression2021-05-15T10:37:19+02:00

Systemische Therapie – Nicht der einzelne ist krank, sondern das System!

2021-04-17T12:49:04+02:00

Nicht selten wird an der psychischen Erkrankung eines Individuums "herumgedoktert", obwohl die Ursache und die Aufrechterhaltung des Problems auf das System (z.b. Familie, Schule, Arbeitsplatz) zurückzuführen ist. In der Psychologie gibt [...]

Systemische Therapie – Nicht der einzelne ist krank, sondern das System!2021-04-17T12:49:04+02:00

SOFORT weniger ANGST und … durch DU-SELBSTGESPRÄCHE?

2021-03-20T09:05:56+01:00

Immer mehr Forscher gehen davon aus, dass psychologisches Distanzieren (auch unter den Begriffen Dezentrierung oder Defusion zu finden) das wirksame Destillat vieler effektiver Psychotherapien ist (siehe z.b. Hayes-Skelton et al., [...]

SOFORT weniger ANGST und … durch DU-SELBSTGESPRÄCHE?2021-03-20T09:05:56+01:00

Kann Sport gegen Depressionen helfen?

2020-12-29T11:36:03+01:00

Wurde der Effekt von Sport auf Depressivität lange Zeit unterschätzt? Eine große Metaanalyse, in der 25 randomisierte kontrollierte Einzelstudien zusammengefaßt analysiert worden waren, legt dies tatsächlich nahe (Schuch et al 2016). [...]

Kann Sport gegen Depressionen helfen?2020-12-29T11:36:03+01:00

Hilft Zuckerverzicht bei Depressionen?

2020-10-08T11:59:29+02:00

Gute Sendung der Ernährungs-Docs über die Bedeutung der Ernährung bei Depressionen. Natürlich handelt es sich in der Sendung nur um eine unkontrollierte Fallstudie. Nichtsdestotrotz häufen sich in der Forschung mittlerweile die [...]

Hilft Zuckerverzicht bei Depressionen?2020-10-08T11:59:29+02:00

Der erstaunliche Zusammenhang zwischen Allergien und Selbstmorden

2020-10-08T11:23:51+02:00

(einfach auf das Bild klicken)Seit Jahrzehnten versuchen Forscher die biologischen Ursachen von Depressionen zu entschlüsseln. In den letzten Jahren verdichten sich die Hinweise darauf, dass Entzündungen im Körper eine entscheidende Rolle spielen [...]

Der erstaunliche Zusammenhang zwischen Allergien und Selbstmorden2020-10-08T11:23:51+02:00

Ist Traumabewältigung eine Art kognitives Training?

2020-06-27T09:28:56+02:00

Eine der wichtigsten psychologischen Fähigkeiten besteht darin, nach einen Schicksalsschlag den Blick (die Aufmerksamkeit) wieder nach vorn zu richten. Können Menschen, die Traumata erlebt haben, ungewollte Erinnerungen besser "wegschieben"? Autor: Dipl. [...]

Ist Traumabewältigung eine Art kognitives Training?2020-06-27T09:28:56+02:00

Depressionen – Neue Therapieansätze

2020-06-25T14:37:12+02:00

Sehr gute SWR2 Wissen-Sendung über neue Therapieansätze bei Depressionen (z.b. Botox, Ketamin etc.). SWR2-Wissen gibt es übrigens genauso wie psychologie-lernen.de als Podcast. Und ist sehr empfehlenswert :)  [...]

Depressionen – Neue Therapieansätze2020-06-25T14:37:12+02:00

Das chronische Erschöpfungssyndrom – Neue Erklärungsansätze und neue Therapien?

2020-04-07T21:43:52+02:00

Das chronische Erschöpfungssyndrom gab der Forschung lange Zeit große Rätsel auf. Weit verbreitete Therapien schienen kaum zu wirken. Langsam aber sicher kristallisiert sich heraus, was die Ursache sein könnte. Unter anderem scheinen [...]

Das chronische Erschöpfungssyndrom – Neue Erklärungsansätze und neue Therapien?2020-04-07T21:43:52+02:00
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