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Die Erfahrung, maximale Angst aushalten zu können, kann sehr wertvoll sein. Daher kann es während einer Expsositionstherapie wichtig sein, die Aufmerksamkeit gezielt auf die Angst zu richten. Wer dies schafft, hat größere Chancen, seine Angst loszuwerden…

Autor: Dipl. Psych. Eskil Burck