Morgens oder abends? – Wann sollte man sich eher seiner Angst stellen?

Wann sollte man sich seiner Angst stellen? Hat die Tageszeit einen Einfluss auf den Therapie-Erfolg? Und welche Rolle spielt Cortisol dabei? Forscherinnen der Universität Saarbrücken führten hierzu eine sehr interessante Studie durch…

Studien:

Lass-Hennemann, J., & Michael, T. (2014). Endogenous cortisol levels influence exposure therapy in spider phobia. Behaviour research and therapy, 60, 39-45.

Fischer, S., & Cleare, A. J. (2017). Cortisol as a predictor of psychological therapy response in anxiety disorders—systematic review and meta-analysis. Journal of anxiety disorders, 47, 60-68.