Neues Buch: Naturtherapie bei Angst und Depression
Wirken traditionelle "Heilkräuter" wie Johanniskraut, Ashwagandha, Kurkuma oder Lavendel wirklich schlechter als herkömmliche Antidepressiva oder [...]
ANGST NACHHALTIG LOSWERDEN durch effektive Konfrontation | Psychotherapie
In der Angsttherapie gibt es kaum etwas, das so effektiv ist, wie sich seiner Angst zu [...]
Systemische Therapie – Nicht der einzelne ist krank, sondern das System!
Nicht selten wird an der psychischen Erkrankung eines Individuums "herumgedoktert", obwohl die Ursache und die Aufrechterhaltung [...]
BEWERTUNGSANGST ABLEGEN – um einen Ratschlag zu bitten, ist ein guter Ratschlag! | Sozialpsychologie
Allzu häufig schrecken wir davor zurück, andere Menschen um einen Ratschlag zu bitten. Wir haben Angst [...]
Macht Natur Kinder konzentrierter? – 🌱🌿Warum wir mit Kindern häufiger in die Natur gehen sollten!
Ein Aufenthalt in der Natur hat viele positive psychologische Effekte auf Kinder (und Erwachsene). Studien [...]
SOFORT weniger ANGST und … durch DU-SELBSTGESPRÄCHE?
Immer mehr Forscher gehen davon aus, dass psychologisches Distanzieren (auch unter den Begriffen Dezentrierung oder [...]
